po cyklu

[...] tłuszczy jeśli używam praktycznie tylko oleju lnianego a do dwóch posiłków orzechy bądź miglady, dlaczego przy takim rozkładzie makro chodze niedojedzony. Dodam że jestem na cyklu w tle w chodzą suplementy witaminy i Omega 3 czy kreatyne na cyklu warto stosowac jeśli tak to w jakich dawkach przez jaki okres. Dziękuję panowie Zmieniony przez - [...]

[...] następstwa płynące z treningu,np.przebudowę struktur kolagenowych osiągamy po przekroczeniu min. 70 % CM. Przyznam, że ciekawe zagadnienie. Dlatego będziemy dążyć do tego, by w wykrokach podnieśc intensywnośc (w siadach nie możemy ze względu na kręgosłup). To tak trochę merytoryki z cyklu "jak działać kiedyś ktoś nie może, a bardzo chce".

Środa 15.06 (piąty dzień treningowy na cyklu) Witam. Znów opóźniony wpis, wybaczycie mi to. Cykl się rozkręcił. Dzisiaj miałem świetny trening. Trening prowadziłem sam zatem nie dało się zrobić żadnej fotki, ani nakręcić filmu. Umieszczam film z poprzedniego treningu. Mam również jeszcze jeden zaległy film, ale kolega troszkę źle go nakręcił, [...]

[...] wiec pare cm spadnie bic 38,5 na "sucho" 40,5 na "mega pompie"P/L39.i torche brakuje do 40 :) Waga 87.6 wiec leci w dół (ogólnie od rozpoczecia "cyklu" waga sie wacha mniej wiecej o ok 1,5 kg wiec raczej nie schudłem) Niby zaczynałem od 90kg ale to na innej wadze której teraz nie uzywam , na tej której używam od [...]

[...] Jak to jest ? Czy gdy skończe cykl na jabłczanie (cm3) to mogę od razu wlecieć na monohydrat. Czy normalnie trzeba odczekać te 4/6 tygodni. Bo wiem że po każdym skończonym cyklu na kreatynie należy robić przerwę. Ale jabłczan w zasadzie działa nieco inaczej niż mono i tak się zastanawiam czy trzeba robić przerwę ;-) Z Góry dzięki za odpowiedź, [...]

Bo właśnie siostra przywiozła mi 2boostery marcepanowo-orzechowe i trumpha karmelowego z czego booster już zniknął ;) A jeżeli chodzi o cykle przykładowo na SAW+cm3, to organizm na początku założmy ma 100% mocy, na cyklu 120% a po 110, tak? Dieta jest, białeczko według braków, aminki i wiaminki/minerały są.

[...] Ja bym chyba zawalu dostal na treningu lub jeszcze przed. Naprawde bralem rozne przedtreningowki, byly ok, a nawet bardzo ok, problem byl jeden, ze tylko na jednym cyklu super kopaly, na drogim gorzej, a na nastepnych prawie wcale, bez wzgledu na ilosc ( gramow ) w porcji. Jedynym , naprawde bez zadnej sciemy, ktory na mnie caly czas [...]

Miałem próbkę nitro (te w butelkach) i powiem, że nic nie czułem, a już po pierwszej porcji saw na cyklu mega pompa :)

[...] to co tracisz na dłuższą mete nie jest warte fajnej klaty na plaży. Nie pisze o ludziach ktorzy z tego żyją,startują etc., oni po prostu muszą brac duzo i długo bo taka ich praca. Ja nigdy nie zrobiłem długiego i ciężkiego cyklu i nie zamierzam dopoki ktos mi za to nie bedzie płacił, a jestem zadowolony z tego co zbudowałem na rozsądnym dopingu.

1 dzień cyklu Xpand trening z dzisiaj (poniedziałek 18.05.2009) 15A2 czas 70 minut 1. WYCISKANIE LEŻĄC Z PRZYTRZYMANIEM + INVERTED ROWS 40kg*15 50kg*15 60kg*15 (ost. 80kg*9; przedostatnio 77,5kg*10) 50kg*15 50kg*15 2. PUSH PRESS 70% WYCISKANIA+ WYCIĄG GÓRNY PODCHWYTEM(40kg; 50kg; 55kg; 60kg; 60kg*15powt.) 33kg*15 38kg*15 43kg*15 (ost. 57kg*12) [...]

ja jestem po jednym cyklu i juz znacznie zauwazylem wplyw na psychike, jest ogromna roznica kiedy jestes ON a OFF, dlatego baaardzo prawdopodobna jest wizja opisana przez Marka i w pelni sie z nia zgadzam, za kilka/kilkanascie lat koksowania tak pewnie by bylo. pozdro dla autora

[...] z przyszlosci nie terazniejszosci. ale bralismy , biezemy i bedziemy brac ... a jak ktos jest madry to umie sobie powiedziec stop w odpowiednim momecie. ja byc moze to powiem sobie po tym cyklu. ale mam na tyle mocna psychike ze potrafie sobie dac rade i bez saa. bez tego teez da sie zyc. kiedys zylem i sobie radzilem bez to i teraz dalbym rade.

[...] twierdzących "ja to jestem znawca i kozak bo biorę non-stop od 3 lat i jestem niezniszczalny, a teraz planuję zrobić ostatni cykl i będę czysty". Niestety po tylu latach brania o każdym następnym cyklu będziecie myśleć, że to ostatni... Z koksem jest podobnie jak z wódką, trzeba ją pić z głową a nie z kiełbasą :) pozdrowienia od Conana

[...] czy marihuana.. im indeks wyzszy tym odczuwam wiekszy wplyw na psychike i wieksza rzadze stosowania srodka.. testosteron bardzo silnie w moim przypadku mnie pociaga, w cyklu czesto mialem sytuacje, ze wbijalem dodatkowe nie planowane szoty, zeby moc czuc sie jeszcze lepiej niz sie czulem, wtedy tego nie widzialem lub tez raczej widziec nie [...]

[...] na on i of. obecnie mam duza przerwe od silki ale wchodzac tutaj widze jak duzo silka miesza w zyciu dieta,zarcie,czas na trening i cala reszta. sa rzeczy wazniejsze w zyciu od koksu,ale najgorsze musi byc to jak piszecie,ze juz w trakcie jednego cyklu mysli sie o drugim i to planowanie w przyszlosc ... a inne rzeczy schodza na dalszy plan ...

jak dla mnie artykul nie ejst w ogole przesadzony, tez tak mialem po 1 cyklu juz,ze nie mialem ochoty do treningow i odliczalem dni do nastepnego

[...] daje mi silownia i saa i nie zamierzam z tego rezygnowac.imprezowanie alko co sobote mnie cieszy przez miesiac pozniej sie nudzi i tesknie za spokojnymi weekendami na cyklu kiedy sobie od pracy odpoczne pocwicze obejrze jakis film,nie marnuje calej niedzieli na spanie po sobotniej imprezie. zyje w zgodzie ze soba czy jest to dobre czy nie [...]

[...] jest uzalezniony pali lolka raz w tyg nic wiecej pozatym funkcjonuje normalnie a gosc siedzi przed tv i sie obzera czipsami 16 h dziennie.czy alko i koks.koles pije w weekend kilka piwek pozatym ok drugi bije gramy koksu nie schodzi z cyklu juz od kilku lat. umiar we wszystkich aspektach zycia i zdrowy rozsadek to jedyne skuteczne rozwiazanie.

[...] Zdjecia robione przed chwila, na zimno godzine po sniadaniu. Diety brak, dzis 3 tydzien treningu po prawie miesiacu przerwy i zejsciu z cyklu oma, meta, xtren. Masy prawie nic nie spadlo, ale gestosc spadla i nabicie, wiadomo. Za tydzien wchodze na diete znowu. Obecnie leci 500mg mixa co 2,5 tygodnia, w [...]

[...] OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2700 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 130 Siemanko. Przymierzam się do dłuższego cyklu na testosteronie solo. Mianowicie 500 tygodniowo. Około roku. Jako, ze byłem kiedyś na 250 e5d to coś już wiem z czym się to wszystko wiąże. Robiłem i będę robił [...]